Kahvaltılık Tarifler,  Tarifler

Yulaf Lapası

Yulaf lapası genellikle yulaf ezmesinin badem sütü, inek sütü ya da su vb. ile birlikte kaynatılması ile yapılan basit besleyici bir yemektir. Yulafın yanı sıra aynı yöntemle pirinç, buğday ya da arpa lapası da pişirilebilir. Sabahları ya da ara öğünlerde tüketebileceğiniz temel yulaf lapası tarifi.

Yulaf Lapası

Hazırlama 2 minutes
Pişirme 10 minutes
Toplam 12 minutes

Malzemeler

  • 1 su bardağı süt
  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi (yarım su bardağı)
  • 1/2 çay kaşığı tarçın

Tarif

  • Küçük bir tencereye sütü, tarçını ve yulaf ezmesini koyun ardından bir kaşık yardımı ile karıştırın.
  • Tencereyi ocağa alın ve lapayı orta ateşte kaynamaya bırakın.
  • Kaynamaya başlayınca kısık ateşte 4-5 dk daha karıştırarak pişirin. Yoğun bir kıvam alınca altını söndürün. Lapayı bir dakika kadar dinlendirin.
  • Üzerine taze meyve dilimleri, keten ya da chia tohumu ve bal gezdirerek servis edin.
    Afiyet Olsun:)

Notlar

Sevdiğiniz meyvelerden dilimleyerek görseli güzel olacak şekilde kaselerinizi süsleyebilirsiniz

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.